O KEFIR E A GRANOLA CASEIRA
Junho 12, 2018 Sem comentários Probióticos António Lopes

Um dia destes fui dar probióticos no local do costume.
🙂

Uma das vítimas, a Elisabete, presenteou-me com uma bela granola caseira, que aproveitei para juntar ao kefir.
Podem saber mais sobre as coisas deliciosas que a Elisabete faz em:
https://www.facebook.com/doceaorubro/

.
.
A minha mistela, desta vez foi:
* Kefir de coco, caju e amendoim;
* Morango, abacaxi desidratado e arandos secos que aproveitei de uma 2ªF de tibicos;
* Sementes de Chia;
* 1 colher de chá de maca;
* 1 medida de colagénio em pó;
* Um pouco da granola;
* Canela a gosto.
.
.
Depois da foto, misturei tudo, esperei um pouco para a Chia hidratar e pronto – goela abaixo!
😀

.



Siga-nos:
Sobre o autor

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *