TENHO ESTE SORO TODO… FAZER O QUÊ?

Algumas sugestões para aproveitar o soro resultante da fermentação do kefir.
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01. Beber puro… yep… para gente dura! Eheheheh
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02. Juntar a sumos, batidos verdes, gelados, chás e infusões…
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03. Fazer gelatina, substituindo ou adicionando à água fria.
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04. Pudins, bolos…
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05. Usar em pão caseiro.
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06. Demolhar / Fermentar vegetais
(Para fermentar vegetais “a sério”,  prefiro o método tradicional com água e sal)
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07. Usar como cultura mãe (starter)  para fermentar leite ou bebidas vegetais.

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08. Fazer vinagres
(a Kombucha ou o Jun são muito, muito, muito melhores para isso)
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09. Máscaras faciais (com argila ou mel, por exemplo),
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10. Como esfoliante (com açúcar mascavado e mel)

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11. Em receitas de sabonetes ou gel…
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12. Desmaquilhante.
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13. Usar no cabelo (diluído em água 1 parte por 5 por ex.)
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14. Vaporizar sobre as plantas diluído em água.

Puro ou 1 ou 2 partes de soro por 8 ou 9 de água, por exemplo.

Ajuda a adubar e repelir alguma bicharada e doenças.

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E AINDA…
O soro é proteico.
Por isso, se anda no ginásio / academia e compra Protein Whey…. é isto!
Melhor e mais barato.
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