Sobremesa de leite de arroz e banana

SOBREMESA DE LEITE DE ARROZ E BANANA
.
INGREDIENTES:
.
* Resíduo da preparação do leite de amêndoa.
* 1/2 banana grande pouco madura (ou 1 pequena)
* Kefir (leite de amêndoa)
.
.
PARA DECORAÇÃO:
* Passas
* Sementes de papoila
.
.
.
PREPARAÇÃO:
.
1. Ao coar o leite de amêndoa caseiro, reservar esse resíduo;
.
2. Esmagar a banana até ficar em papa;
.
3. Numa taça, juntar o resíduo, a banana e misturar bem;
.
4. Colocar em taças pequenas e adicionar uma colher de sopa de kefir a cada. Misturar novamente.
.
5. Decorar a gosto e levar ao frigorífico.
.
.
.
Nota:
O meu resíduo contem pequenos pedaços das amêndoas e fazem uma sobremesa crocante.

.

.

.

~/~

.

.

.

APOIE O NOSSO PROJECTO:

Visite este site regularmente  e partilhe os nossos artigos.

.

Inscreva-se no nosso grupo do Facebook:

PROBIOTICAMENTE

m.facebook.com/groups/621311187988433

Saúde | Corpo & Mente

Alimentação, probióticos & suplementação;

Horticultura bio | Arquitectura sustentável
Higiene e cosmética naturais
(…)
.

.

.

{ apoie o nosso projecto. Saiba mais aqui }