Autor: António Lopes

Tibicos & mirtilos

Kefir de água e mirtilos são das minhas combinações favoritas.Os mirtilos foram congelados antes de serem utilizados porque li algures que isso potencia o tal efeito anti oxidante. E… quando se apanham boas promoções de preços… é o dois-em-um! O segredo para um bom resultado desta 2aF consiste num ligeiro esmagar de cada fruto para